Die Clarins-Gruppe hat kürzlich das Dr. Olivier Courtin Clarins Longevity Research Center ins Leben gerufen, um die Forschung zur Langlebigkeit neu zu gestalten. In diesem Zentrum wird eine multidisziplinäre Gruppe globaler Experten zusammenkommen, um die entscheidenden Faktoren, die die Hautalterung beschleunigen, besser zu verstehen. Ziel ist es, Erkenntnisse zu gewinnen, die echten Einfluss auf das tägliche Leben haben.

Ein neuer Ansatz zur Langlebigkeit

Das Forschungszentrum wird von einem internationalen wissenschaftlichen Komitee unter dem Vorsitz von Dr. Olivier Courtin Clarins geleitet. Es soll die strategische Richtung der Clarins-Forschung bestimmen und zukunftsweisende Forschungsthemen und -achsen in der Langlebigkeit erforschen. Dabei wird ein klarer Fokus auf die Epigenetik gelegt, die als wissenschaftliches Fundament der Mission betrachtet wird. Alterung wird dabei nicht als unveränderliches Schicksal gesehen, sondern als ein dynamischer Prozess, der durch informierte tägliche Entscheidungen beeinflusst werden kann.

Die Rolle des Lebensstils

Das Forschungszentrum setzt sich dafür ein, vorzeitiger Hautalterung durch evidenzbasierte und zugängliche Lösungen entgegenzuwirken. Ein Schlüsselstück des Ansatzes ist das Verständnis von acht wichtigen Biomarkern, die die Hautlanglebigkeit beeinflussen. Diese Biomarker umfassen epigenetische Veränderungen, veränderte zelluläre Kommunikation, Verlust der Proteostase, Erschöpfung von Stammzellen, mitochondrialen Dysfunktionen, chronische Entzündungen, zelluläre Seneszenz und gestörte Makroautophagie.
Laut Dr. Courtin Clarins hat unser Lebensstil einen direkten Einfluss auf die Genexpression, chronische Entzündungen, oxidativen Stress, mitochondriale Funktionen und die Zellreparatur. Um gesünder und länger zu leben, sind gesunde Ernährung und Fitness unerlässlich. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und Mineralstoffen ist, spielt eine zentrale Rolle. Gleichzeitig fördern regelmäßige körperliche Aktivitäten den Stoffwechsel und unterstützen eine optimale Zellfunktion.

Praktische Tipps für mehr Langlebigkeit

Neben wissenschaftlichen Entdeckungen ist es wichtig, Ihre eigenen Lebensgewohnheiten zu analysieren und gegebenenfalls anzupassen. Hier sind einige praktische Tipps:


  • Ernährung: Integrieren Sie eine Vielzahl von Obst und Gemüse in Ihre tägliche Ernährung sowie gesunde Fette, wie sie in Nüssen und Olivenöl vorkommen.

  • Bewegung: Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Sport treiben - mindestens 150 Minuten moderate Aktivität pro Woche sind ideal.

  • Stressmanagement: Finden Sie Techniken wie Meditation oder Yoga, um Stress abzubauen und Ihr emotionales Wohlbefinden zu fördern.

  • Schlaf: Achten Sie auf ausreichenden und qualitativ hochwertigen Schlaf, da dieser für die körperliche und geistige Gesundheit entscheidend ist.

  • Soziale Beziehungen: Pflegen Sie soziale Kontakte, denn starke zwischenmenschliche Beziehungen können das Wohlbefinden steigern.


Mit seinem neuen Forschungszentrum möchte Clarins die Erkenntnisse aus der Wissenschaft zugänglich machen und Sie dabei unterstützen, informierte Entscheidungen für ein längeres, gesünderes Leben zu treffen. So wird die Kombination aus Wissen und praktischen Anwendungsmöglichkeiten ein entscheidender Schritt zur Förderung Ihrer Langlebigkeit.