Neue Forschungen zeigen, dass die tägliche Einnahme von 740 mg des hochpolyphenolhaltigen Granatapfelextrakts Pomanox eine kleine, aber statistisch signifikante Steigerung des Insulin-ähnlichen Wachstumsfaktors 1 (IGF-1) bei älteren Erwachsenen bewirken kann. IGF-1 spielt eine wichtige Rolle in der normalen Zellwachstums- und Reparaturprozesse und nimmt mit dem Alter typischerweise ab.
Was ist Pomanox?
Pomanox ist ein patentierter Granatapfelextrakt, der 30% Punicalagine enthält – Polyphenole, die hauptsächlich im Granatapfel vorkommen. Diese sind für ihre positiven Effekte auf die Gesundheit bekannt und können Vorteile für das Herz-Kreislauf-System, die kognitive Funktion, den Stoffwechsel und den gesunden Alterungsprozess bieten.
Die Forschungsergebnisse im Detail
Eine klinische Studie, die 12 Wochen dauerte und an 72 Erwachsenen im Alter von 55 bis 70 Jahren durchgeführt wurde, zeigte, dass die Gruppe, die Pomanox erhielt, eine signifikante Erhöhung der IGF-1-Spiegel im Blut verzeichnete. Diese Werte blieben in der Placebo-Gruppe weitgehend unverändert. Studienleiter Andrea Zangara weist darauf hin, dass ein Anstieg des IGF-1 auf bessere Muskel- und Stoffwechselfunktion sowie die Integrität der Blutgefäße hinweisen kann, was alles wichtige Faktoren für ein langes und gesundes Leben sind.
Langfristige Vorteile und weitere Forschung
Trotz der positiven Effekte auf IGF-1 stellt die Forschung fest, dass die Telomerlängen nicht beeinflusst wurden. Telomere sind wichtige Biomarker für das Altern und deren Veränderung geschieht oft über längere Zeiträume. Deshalb wird angemerkt, dass die 12-wöchige Studiendauer möglicherweise nicht ausreichte, um messbare Veränderungen zu erkennen. Zusätzliche Studien sind notwendig, um diese Erkenntnisse zu validieren und die langfristigen Effekte von Polyphenolen aus Granatäpfeln genauer zu untersuchen. Zudem zeigen andere Forschungsarbeiten, dass spezielle Kombinationen von Granatapfel- und Kakaosamenextrakten, wie Tesnor, auch die Testosteronspiegel bei Männern steigern können, was ebenfalls zur Verbesserung des Wohlbefindens im Alter beiträgt.
Fazit
Auch wenn die Forschung zu Granatapfelpolyphenolen vielversprechend ist, bleibt der Weg zu einem langen und gesunden Leben ganzheitlich. Eine ausgewogene Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und das Einbeziehen spezifischer, nährstoffreicher Lebensmittel wie Granatäpfel können entscheidende Faktoren sein. Wenn Sie also an Ihrem langfristigen Wohlbefinden arbeiten möchten, sollten Sie die Vorteile von Granatapfel und anderen gesunden Lebensstilentscheidungen in Betracht ziehen.